Признаки хронического стресса

Хронический стресс коварен: он подкрадывается незаметно. Постепенно человек привыкает жить в постоянном напряжении и перестаёт замечать, что что-то не так.

В этом уроке вы научитесь распознавать признаки хронического стресса — физические, эмоциональные, поведенческие и когнитивные.