Социальная поддержка и границы

Человек — социальное существо. Эволюционно принадлежность к группе означала выживание: изоляция была смертельно опасна.

Поэтому наш мозг имеет встроенную "социальную нервную систему": качественные отношения буквально снижают стресс на нейробиологическом уровне. Изоляция, напротив, сама по себе является стрессором.