Архитектура сна: фазы и циклы

В 1953 году аспирант Евгений Азерински и его научный руководитель Натаниэль Клейтман в Чикагском университете поздно ночью наблюдали за спящим ребёнком. Они заметили, что каждые 90 минут глаза под веками начинают быстро двигаться.

Так было открыто REM-сновидение. До этого открытия учёные считали сон монотонным пассивным состоянием.

Оказалось — это сложно организованный активный процесс с чёткой внутренней архитектурой.