Зачем нам сон: эволюция и функции

Представьте: вы лежите без сознания, уязвимы для хищников, не едите и не размножаетесь — 8 часов каждые сутки. С точки зрения эволюции это звучит как катастрофа.

Тем не менее сон сохранился у всех позвоночных и многих беспозвоночных. Почему? Потому что цена сна несравнимо меньше, чем цена его отсутствия.

Наука установила: сон — это не просто отдых, это активный биологический процесс, без которого организм разрушается за считанные дни.