Как строить здоровые отношения: доказательные практики

Последний урок курса — не теория, а практика. Мы изучили: теорию привязанности, типы любви, языки заботы, деструктивные паттерны коммуникации, созависимость, границы, кризисы и потери.

Теперь — что конкретно делать? Готтман после 40 лет исследований выделил Звуковой дом (Sound Relationship House — звуковой дом отношений) — семь принципов-этажей здоровых отношений. Это не абстрактные советы, а доказательные практики.