Психология расставания и потери

Расставание — одно из самых болезненных переживаний в жизни человека. И это не преувеличение. Нейровизуализационные исследования показывают, что социальное отвержение и потеря близкого активируют те же зоны мозга, что и физическая боль — переднюю поясную кору и островковую долю.

Потеря близких отношений — это не просто сентиментальность, это реальная потеря, сравнимая с утратой близкого человека. Признание этого факта само по себе помогает: то, что вам больно — нормально и обоснованно.