Как репетировать эффективно

Константин Станиславский создал свою систему в 1900-1910 годах, работая с актёрами Московского Художественного театра.

• Его главный принцип звучал так: «Трудное стало привычным, привычное - лёгким, а лёгкое - приятным».

Это не про театр - это про любой навык, включая публичные выступления.

Многократные репетиции переводят действие из уровня „думаю, как делать“ на уровень „делаю автоматически“.

Именно поэтому опытные ораторы могут говорить уверенно и одновременно следить за аудиторией: технические навыки автоматизированы.