Слова-паразиты и как от них избавиться

Включите любую запись совещания или интервью, и вы услышите их. Ну... вот... как бы... в принципе... короче... типа... Слова-паразиты присутствуют у большинства людей в разговорной речи, и мы их почти не замечаем в себе, но замечаем в других.

Исследование, в котором участники слушали одну и ту же речь с разным количеством слов-паразитов, показало: аудитория оценивала говорящих с большим числом ну и э-э-э как менее компетентных, менее уверенных и менее подготовленных.

Дело не только в эстетике - это влияет на доверие.