Депрессия: больше чем плохое настроение

Представьте: вы просыпаетесь утром, и всё, что раньше приносило радость - кофе, любимый сериал, прогулка с собакой - вдруг ничего не значит. Не потому что вы устали. А просто - пусто.

Это ангедония - потеря способности испытывать удовольствие. Это один из двух ключевых симптомов депрессии по DSM-5. Многие люди не распознают у себя депрессию именно потому, что ждут сильной грусти - а находят пустоту.