Почему "взять себя в руки" не работает

"Просто улыбнись", "думай позитивно", "у других хуже" - эти фразы слышали многие люди в трудный период. Они не просто бесполезны - они вредны.

Человеку с депрессией говорить "возьми себя в руки" - всё равно что говорить диабетику "просто не думай о сахаре". Мозг - это биологический орган. Когда он не работает как надо, усилие воли - не лечение.